何日か前に、
テレビで格闘家が、

「自分を、精神的に良い状態に持って行くと、
トレーニングもうまくいく」

というような話をしていました。


どんな方法で“精神的にいい状態”にもっていくか、
そのひとつの方法として、


例えば、嫌いな人がいるとする。
紙に
そのひとの名前と、
「ありがとう」という言葉を
何回も何回も
毎日毎日書いていると、
そのひとのことがだんだん嫌じゃなくなってくる。


というのがありました。


その日、ちょうど上司とやりあって帰ってきた私は、
とっさにその上司のことを思い浮かべて、


「でも、嫌いじゃなくなるのすら嫌だ」


と言ったら、
一緒にテレビを見ていたおっとに笑われました。



だってぇ。